В рационе всякого, кто желает похудеть, непременно возникает напиток.
Это вправду нужный напиток, который содержит не достаточно калорий, отлично борется с голодом и дает принципиальные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) организму.
Но принципиально знать, когда конкретно можно и недозволено употреблять таковой продукт.
Создатель: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 26.01.2024 15:02
Необходимо отметить, что напиток и другую кисломолочку нередко употребляют перед сном те, кто желает поскорее убрать излишний вес.
Фото: © Белновости
Но по сути пить такие напитки вечерком недозволено.
Это большая ошибка, которая может лишь навредить состоянию организма.
Такое заявление сделала эндокринолог Зухра Павлова в интервью радио Sputnik.
Как объяснила медик, все дело в том, что в таковых напитках высочайший инсулиновый индекс, а означает, что человек, который повсевременно пьет поздно напиток, рискует в итоге не убрать излишние см с талии, а столкнуться с диабетом и излишними килограммами.
Ранее мы ведали о полезности кефира при простуде.
Источник: www.belnovosti.by
